Diástasis Abdominal en Marbella y Málaga
¿Que es la diástis de rectos?
La diástasis de rectos es la separación excesiva de los músculos rectos abdominales, causada por el debilitamiento de la línea alba, la estructura que conecta estos músculos en la línea media del abdomen. Esta condición genera una zona de debilidad, que puede manifestarse como un abultamiento o protrusión del contenido intraabdominal.
Es común que esta separación se asocie con hernias, especialmente en la línea alba, y puede provocar molestias como dolor de espalda, problemas digestivos o disfunción del suelo pélvico si no se trata adecuadamente.
Para más información sobre tratamientos avanzados de diástasis abdominal, consulta con la Dra. Carolina Lara, especialista en cirugía general y digestiva en Marbella y Málaga.
Causas de la diástasis abdominal
La principal causa de diástasis de rectos es el embarazo y generalmente se manifiesta como un abombamiento en la línea media del abdomen. Puede estar asociado a la aparición de otras patologías, como pueden ser: dolor de espalda crónico, hernias umbilicales u otras hernias de la línea media, incontinencia urinaria o trastornos digestivos como el estreñimiento crónico
Ventajas del Tratamiento Diástasis Abdominal
Resultados Visibles
Se reduce la distensión-abombamiento abodmintal.
Postoperatorio
Postoperatorio no doloroso.
Corta Estancia en el Hostpital
Estancia hospitalaria aproximadamente de 24 horas
Vuelta a la Normalidad
Rutina normal en aproximadamente 2 semanas
Mejoras Asociadas
Mejoría sintomatología asociada a dolor de espalda, incontinencia urinaria y/o suelo pélvico.
¿Eres Candidata para el Tratamiento?
Condiciones para cirugía REPA
- Deseo Gestacional cumplido o al menos 6 meses del ultimo parto/cesárea.
- Haber realizado fisioterapia para fortalecimiento de la musculatura profunda del abdomen y mínima flacidez cutánea
- Diástasis abdominal > 3cm (asociado o no a la hernia en la línea media del abdomen)
Síntomas de la diástasis abdominal
La diástasis abdominal no solo afecta la estética del abdomen, sino también la postura, la función muscular y la calidad de vida. Estos son los síntomas más frecuentes:
Abultamiento o protuberancia en el abdomen
Se nota especialmente al hacer esfuerzo (toser, reír, levantarse desde tumbado). Puede aparecer como una “cresta” o “cono” en la línea media del abdomen, sobre todo al contraer los músculos.
Debilidad abdominal
Dificultad para activar el abdomen o mantener el control del core. Es común sentir que “el abdomen no responde” en ejercicios, al cargar peso o en tareas diarias.
Dolor o molestias abdominales
Puede haber sensación de tirantez, incomodidad o presión en la zona central. En muchos casos, también se presenta dolor lumbar o pélvico debido a compensaciones posturales.
Postura alterada
La debilidad del core y el desequilibrio muscular generan una mala alineación corporal, con hiperlordosis (curvatura lumbar excesiva) y proyección hacia adelante del abdomen.
Problemas digestivos
Hinchazón, gases frecuentes, digestión lenta o sensación de pesadez abdominal pueden ser señales de disfunción relacionada con diástasis.
Incontinencia urinaria o presión pélvica (en mujeres)
La debilidad de la musculatura abdominal suele ir asociada a disfunciones del suelo pélvico, como escapes de orina, pesadez pélvica o sensación de “peso” en la zona baja.
¿Cómo confirmarla?
La autoevaluación es posible, pero lo más recomendable es realizar una valoración médica y fisioterapéutica completa, incluyendo una ecografía funcional del abdomen.
Soluciones para la diástasis abdominal
Las soluciones que ofrece la Dra. Carolina Lara para tratar la diástasis abdominal se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente, combinando funcionalidad y estética.
Entre las opciones más avanzadas se encuentra la Técnica REPA, una cirugía mínimamente invasiva ideal para pacientes sin exceso de piel, que permite corregir la separación de los músculos abdominales con cicatrices mínimas y una recuperación rápida.
Para quienes presentan una diástasis más severa acompañada de flacidez o exceso de piel, la abdominoplastia representa la solución más completa, ya que no solo repara los músculos, sino que también remodela el abdomen eliminando el tejido sobrante.
En casos más leves, la mini abdominoplastia es una excelente alternativa, permitiendo mejorar el contorno abdominal con una intervención menos extensa. Estas técnicas forman parte del enfoque integral de la Dra. Carolina Lara, siempre orientado a lograr resultados naturales, seguros y duraderos.
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Preguntas Frecuentes sobre Diástasis Abdominal
¿Cuándo estaría indicada la fisioterapia?
Cuando el paciente tiene una diástasis sin hernias asociadas. Si la diástasis es postparto, conviene esperar unas 6 semanas para empezar con la fisioterapia. El tratamiento suele durar entre 6 y 12 meses para notar sus beneficios.
El principal problema que refieren los pacientes es que cuando dejan la fisioterapia y los ejercicios hipopresivos, la diástasis tiende a empeorar.
¿Cuándo estaría indicada la cirugía endoscópica?
Cuando el paciente tiene síntomas y existe una hernia asociada a la diástasis o la fisioterapia es insuficiente. Debe haber pasado al menos un año desde el parto. La cirugía estaría contraindicada si la paciente desea volver a quedarse embarazada.
¿Cuándo estaría indicada la cirugía plástica (abdominoplastia)?
Cuando existe piel flácida redundante asociada a la diástasis. La reparación de la diástasis se puede realizar durante la abdominoplastia a través de la misma incisión.
¿Que dicen nuestros pacientes?
Durante años sufrí una diástasis de rectos que fue empeorando progresivamente hasta afectar seriamente a mi calidad de vida. La inflamación era constante y cada vez más intensa; prácticamente todo lo que comía me sentaba mal, incluso algo tan simple como un vaso de agua me provocaba hinchazón. Además, convivía con una hernia y varios quistes que complicaban aún más la situación.
El pasado 13 de febrero me sometí a una intervención en la que la doctora realizó un abordaje integral: reparación de hernia, corrección de diástasis, liposucción y abdominoplastia. Hoy, 2 de marzo, puedo decir con total seguridad que soy otra persona. No solo ha cambiado mi cuerpo, ha cambiado mi bienestar diario.
Mi recuperación está siendo muy positiva y acompañada en todo momento. La doctora Carolina Lara es una profesional excepcional: cercana, atenta y profundamente comprometida con sus pacientes. Resuelve cada duda con claridad, transmite tranquilidad y hace que te sientas acompañada en todo el proceso. El contacto continuo y su seguimiento constante marcan una diferencia enorme cuando atraviesas una cirugía de este tipo.
No puedo estar más agradecida por su profesionalidad, su humanidad y el excelente trabajo realizado
Recomiendo sin ninguna duda a cualquier persona que padezca hernia o diástasis de rectos que acuda a ella. Es una gran profesional y, en mi experiencia, no podría haber elegido mejor.
Gracias de corazón.
Muy recomendable
Me operé hace dos meses y ha estado pendiente de mi para todo lo que he necesitado en cada momento, incluso sigue haciéndolo hoy en día. Sin duda alguna, la volvería a elegir.
Comencé hace un año con un dolor abdominal difuso por la noches y tras consultar varios especialistas con resultados normales, me diagnosticaron diástasis abdominal de 5,5 cm. La Dra. Lara en consulta me explicó todo muy claro y no tuve dudas en decidir mi intervención. Tras la fisioterapia preoperatoria se redujo a 4 cm en 10 sesiones!! Llevo un mes intervenida de la diástasis y hernia umbilical y ya estoy de alta. El postoperatorio, exceptuando el primer día, nada doloroso y el drenaje que tuve 1 semana tampoco. Desde la primera semana ya llevas una vida normal con la faja y, sin duda alguna, volvería a operarme con ella. Ahora estoy en la fisio postoperatoria y estoy encantada con los resultados, sobre todo funcionalmente porque mi dolor ha desaparecido al igual que todos los síntomas digestivos.
Por último, mencionar a Lourdes y Paula (Más que fisio) por el fantástico trabajo que hacen, ya que es fundamental para este tipo de intervenciones un trabajo en equipo entre cirujanos y fisioterapeutas.
¡El resultado es inmejorable!
En mi caso tuve una intervención donde se cuidó todos los detalles. El postoperatorio fue prácticamente sin grandes dolores, más bien era algunas molestias y la recuperación muy rápida.